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    宁夏11选5走势图任选:澳大利亚史上最全蔬菜中英文对照 超市蔬菜扫盲帖

    滴答网 //www.tigtag.com/  2015-12-07  图说悉尼  我要评论(0)  阅读0
    这是在唐人街上一家名为Adlaide的中国超市,里面生活在异国他乡的澳洲,相信最无法避免的事情就是自己买菜做饭。但是在南半球,买菜这件“简单”的事似乎并不是特别容易,因为超市卖的有些菜,我们好像不认识。现在就送上澳洲超市蔬菜扫盲帖(附史上最全蔬菜中英文对照)。

    排列五开奖结果查询 www.oos5.com 滴答网讯     这是在唐人街上一家名为Adlaide的中国超市,里面生活在异国他乡的澳洲,相信最无法避免的事情就是自己买菜做饭。但是在南半球,买菜这件“简单”的事似乎并不是特别容易,因为超市卖的有些菜,我们好像不认识。现在就送上澳洲超市蔬菜扫盲帖(附史上最全蔬菜中英文对照)。

    Asparagus 鲜芦笋

    在澳洲超市非常常见的鲜芦笋被称为 “蔬菜之王”,氨基酸和维生素的含量那是相当的高,而且微量元素也比其他蔬菜丰富得多,可以调节代谢,提高免疫力,对各种慢性病包括癌症都有很好的抑制作用。

    芦笋的做法太多,煲汤清炒都是极好的。老外一般都是在烤箱中烤烤放点盐和胡椒就可以直接食用。

    Artichoke 洋蓟
     

    鲜蓟,属于菊科,营养丰富,尤其是以包含的洋蓟酸最为特殊,它可以起到排除肝部毒素,促进细胞再生和脂肪消化,还可以对消化不良有很好的治疗作用,对经常喝酒或者胆固醇高的人最好了。

    嫩的洋蓟是可以生吃的,有种核桃的香味,当然也可以炖汤或炒着吃,口感类似笋和蘑菇之间,很是爽口。

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